Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita

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Descrizione

Giulio Cesare Giacobbe - ed. Ponte Alle Grazie - 2009

ISBN: 9788862200097

A giudicare dal titolo, questo libro sembra una belinata, ma in realtà è serissimo: è infatti un manuale pratico di autoprevenzione e autoterapia delle nevrosi che si avvale di tecniche psicologiche orientali come lo Yoga e il Buddhismo Zen (materia seria, no?)

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copertina pieghevole - pagg. 121 - euro 6,90